.png)
Wat is hooggevoeligheid?
Hooggevoelig, HSP, hoog sensitief, allemaal woorden voor hetzelfde, namelijk een gevoeliger centraal zenuwstelsel waarbij er meer bij je binnenkomt, en dit ook nog intensiever en diepgaander verwerkt wordt. Dit kan fijn zijn als jij mooie dingen ervaart en daar intens van kunt genieten. Maar het kan ook heel lastig zijn als jij stress ervaart omdat je bijvoorbeeld op een feestje bent waar je je niet fijn voelt of wanneer er veel van jou verwacht wordt. Dat maakt dat jij snel overprikkeld raakt waardoor je uit balans en uit je kracht bent.
Wist je dat 15-20% van de bevolking Hooggevoelig is? Het is geen aandoening of diagnose: het is een persoonlijkheidskenmerk.
​
Hoog sensitiviteit lijkt een hype van de laatste jaren maar het is er altijd al geweest. Er zijn alleen in de tijd waarin we leven steeds meer prikkels bij gekomen en er zou denk ik ook nooit over “hoog ”gevoeligheid gesproken zijn als we nog in een hutje op de hei hadden gewoond.
-
Heb jij het vermoeden dat je Hooggevoelig bent, of speelt het een rol in jou gezin?
-
Werk jij in de kinderopvang en willen jullie als team graag meer te weten komen over hoe je kinderen met HSP de juiste begeleiding geeft?
-
Heb je een leerling in de klas die worstelt met hoog gevoeligheid en wil jij graag de handvatten om hier mee om te gaan?
.png)
Wat doe ik?
Hooggevoeligheid als kracht, begint bij jezelf accepteren.
“Na video home training en goede begeleiding heel veel inzicht gekregen in mezelf.. Dit heeft heel veel rust gebracht binnen ons gezin.”
- Ellen v. D.
Esther straalt rust, betrokkenheid en interesse uit.
Ik voelde me erg begrepen door haar en heb fijne , goede adviezen en handvatten gekregen wat betreft het omgaan met mijn hoogsensitiviteit.
Het traject met Esther heb ik als heel prettig en waardevol ervaren.
- Hanneke V.
Ik heb van Esther goede tips gekregen en vond ik het fijn dat esther altijd zo rustig over komt ook heel open minded. Esther heeft een fijne positieve Vibe!
- Aisha (17)
Esther heeft onze zoon wekelijks begeleid. Laagdrempelig, veilig, respectvol, verbindend en met humor zijn daarbij kenmerkend.
​
Met de videotraining heeft Esther ons bewust gemaakt van onze houding naar onze zoon toe. Door het zien van de beelden en de tips van Esther hebben we daar een positieve draai aan kunnen geven wat voor alle partijen een win-win situatie was.
- Susan S.
Esther luistert niet alleen heel goed naar je, maar zorgt er ook voor dat je je echt begrepen voelt. Ik heb goede handvaten gekregen die me helpen om om te gaan met situaties waarin mijn hoogsensitiviteit naar boven komt. Het was het absoluut waard.